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                        喜歡喝普洱茶的女性一定要注意這些

                        2022-03-16 茶界頭條 124 作者:qixuanbao
                        喝普洱茶的女孩子越來越多,每天喝幾杯普洱茶,
                        美容減肥。 男性喝普洱茶的目的除了獲得更好的口感以外,還能促進消化,降低血壓、血脂。女性喝普洱茶要注意些什么呢?

                        1、建議多喝熟茶少喝生茶
                        理論上說普洱茶本來就有很好的去油的功效,因此能減肥,生茶和熟茶都能減肥效果是差不多的,但是因為喝生茶減肥并不適合所有的人,特別是體寒的人不適宜。所以推薦喝熟茶,要想減重效果好,茶一定要比較濃才好,熟茶喝濃一點也不苦不澀,不會難喝。

                        2、女生生理期時不喝普洱茶
                        普洱茶屬于后發酵茶,有一定藥效,但對經期女性來說也不宜多喝。經期女性血量流失大,容易缺乏鐵等微量元素,

                        茶葉中高達50%的鞣酸會在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合產生沉淀的現象,經期喝茶容易加重鐵元素流失。

                        另外容易上火、熱氣及燥熱體質者也不宜多喝普洱熟茶。
                        3、懷孕期也不適合喝普洱茶
                        茶葉中有咖啡因,會增加妊婦的心與腎的負荷量,增加尿和心跳次數與頻率,可能會導致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙。

                        4、更年期的女不能喝普洱生茶
                        更年期的女性喝普洱生茶,會心跳加快,造成脾氣不好、睡眠品質差等現象。建議喝茶性溫和的普洱熟茶。
                        5、哺乳期的女性不能喝茶
                        哺乳期的女性是不能喝茶的,喝茶會影響乳汁分泌。還會對嬰兒的身體不好。
                        (圖文來自網絡,謹以致謝?。?br />
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